青少年长不高 77%是晚睡造成

 作者:隗瞒     |      日期:2019-03-05 01:11:00
繁�w中文 青少年长不高 77%是晚睡造成   长高有撇步 多吃蛋白质多运动 【大纪元2011年09月15日讯】 (据台视新闻报导) 您家的小朋友有长不高的困扰吗最近国内医师研究发现,有高达77%的青少年,都在晚上十点半以后才上床睡觉,这是导致长不高的主因,另外也有40%的家长错过孩子骨龄的成长期,常常X光片一检测,才知道已经错过了黄金成长期 奇怪,明明同一个班级同一个年纪,小朋友的身高,怎么有高有矮,落差这么多,小心,晚睡就是造成小朋友长不高的原因 统计有高达77%的青少年,都是晚上十点半以后才上床睡觉,导致错过了十点到凌晨两点生长激素分泌的重要黄金时段,另外随时检查小朋友的骨龄有没有在成长也很重要 就在手腕的地方有一块生长板,会有一段黄金年,通常女孩会在10岁到12岁,男孩会在11到15岁,每年平均可以长高8到12公分,建议在这段期间,要早睡多打篮球、多跳绳,还有多吃蛋白质的食物,就不怕长不高 青少年长不高 77%是晚睡造成   长高有撇步 多吃蛋白质多运动 【大纪元2011年09月15日讯】 (据台视新闻报导) 您家的小朋友有长不高的困扰吗最近国内医师研究发现,有高达77%的青少年,都在晚上十点半以后才上床睡觉,这是导致长不高的主因,另外也有40%的家长错过孩子骨龄的成长期,常常X光片一检测,才知道已经错过了黄金成长期 奇怪,明明同一个班级同一个年纪,小朋友的身高,怎么有高有矮,落差这么多,小心,晚睡就是造成小朋友长不高的原因 统计有高达77%的青少年,都是晚上十点半以后才上床睡觉,导致错过了十点到凌晨两点生长激素分泌的重要黄金时段,另外随时检查小朋友的骨龄有没有在成长也很重要 就在手腕的地方有一块生长板,会有一段黄金年,通常女孩会在10岁到12岁,男孩会在11到15岁,每年平均可以长高8到12公分,建议在这段期间,要早睡多打篮球、多跳绳,还有多吃蛋白质的食物,就不怕长不高 有理我个不高,晚上上电脑太多 有理我个不高,